PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE HCM AUTOAYUDA

¿Cuando empezaré a notar resultados?

Con esta terapia empezará a notar resultados a partir de la 2ª o 3ª sesión, aunque serán necesarios varios meses para corregir completamente las creencias y hábitos incorrectos.

¿Del listado de terapias cuales debo usar y en qué orden?

Lo normal es seleccionar una de las terapias y escucharla diariamente hasta que usted mismo compruebe los efectos y se sienta cómodo para pasar a la siguiente terapia.

¿Estaré consciente mientras escuche la terapia?

Si usted lo desea puede estar completamente consciente mientras escuche las terapias, aunque si se duerme no debe preocuparle en absoluto (su subconsciente seguirá escuchando y asimilando lo que reciba).

¿Qué pasa si me distraigo mientras escucho las terapias?

Tenga en cuenta que dichas terapias van orientadas a la comunicación con su subconsciente. No debe preocuparle en absoluto distraerse ya que los mensajes no requieren de su atención consciente.

¿Que ocurre si veo que una terapia no se adapta a mi o no me siento cómodo con ella?

Las terapias están pensadas para una amplia variedad de personas con el mismo problema aunque dentro de cada terapia siempre existen matices diferenciadores.
Si ve que una terapia hace hincapié en algún aspecto que usted considera que no le está afectando, puede pasar a la siguiente terapia con total tranquilidad.

¿Cómo debo empezar?

Descárguese el programa, vaya al apartado 'terapias', seleccione una de ellas y haga click en 'empezar'.
Recuerde que para ello necesita un ordenador con sistema operativo Windows, tarjeta de sonido incorporada y altavoces o auriculares conectados.

¿Es inmediato los efecto de la hipnosis?

Si bien se han dado casos en los que el sujeto cambia su comportamiento radicalmente en las primeras sesiones, normalmente es un proceso mucho más lento y requiere de la voluntad de los individuos para llegar a buen termino y sacar provecho del mismo.

¿Debo seguir escuchando las terapias si me siento curado después de la primera sesión?

Cuando nos encontremos bien deberemos seguir reforzando los hábitos nuevos durante unos meses para que queden realmente aprendidos en el subconsciente.

¿Cuándo puedo darme de baja?

Puede darse de baja cuando lo desee, para ello deberá enviar un mail a info@hcm-autoayuda.com o bien llamar al número 91 1299191

PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE HIPNOSIS

¿Esta legitimada la hipnosis como método terapéutico?

La hipnosis actualmente es impartida en las principales universidades y facultades de Psicología y es ampliamente admitida como una terapia alternativa.

¿Puedo utilizar la autohipnosis aunque no me haya hipnotizado nunca?

Mediante la autohipnosis enviamos mensajes al subconsciente para ayudar a solucionar un determinado problema. Por medio de una relajación previa y el envío de  una serie de mensajes subliminales a continuación, por lo que cualquier persona aunque no sea fácilmente hipnotizable o no soporte dicha técnica puede realizar la autohipnosis.

¿La hipnosis es como un sueño?

No tienen nada que ver aunque si bien durante la realización de la autohipnosis en ocasiones se puede quedar dormido. la hipnosis no requiere de un estado mental alterado. En el estado de autohipnosis el sujeto siempre esta en un estado de consciencia, lo que no ocurre durante el sueño, además el subconsciente en el estado de hipnosis esta mucho más receptivo a los mensajes enviados.

¿Para que problemas es indicada la hipnosis?

La sugestión es un método para fomentar la regulación y auto-control del organismo, disminuyendo el esfuerzo requerido para ello. Es especialmente útil para terapias que requiere la puesta en marcha de habilidades cognitivas o conductuales.